Rasterlayouts

Shape for You - Bring Dich in Form

Abnehmen  ohne JoJo Effekt! Dauerhaft schlank!

Das Thema "Abnehmen" ist, wie kaum ein anders, mit Mythen, Aberglauben und Halbwahrheiten durchsetzt. Begriffe wie Fatburner, Fettverbrennungszone oder Glyxindex suggerieren uns, dass erfolgreiches Abnehmen eine Geheimwissenschaft sei, bei denen wir komplizierten Vorschriften und Regeln zu folgen haben. Der Weg zu Idealgewicht ist einfacher. Eins ist klar: Ihren inneren Schweinehund sollten Sie ab sofort zum Freund küren und nicht als Feind  betrachten!!!!Grundumsatz, Leistungsumsatz und die Nahrungszunahme sollten Ihnen bekannt sein, denn hier liegt der Schlüssel zum Abnehmen, Gewicht halten oder Gewichtszunahme.

Kochbuch 1

Kochbuch 2

Infos zum Abnehmen

Infos zu Nährstoffen

ABC wichtiger Lebensmittel

Kohlenhydrate

Ampelessen

Eiweiss

Einpfluss Psyche

Fette

Essgewohnheiten

Mineralstoffe

Gesund Abnehmen

Vitamine

Jo Jo Effekt

Infos zu Krankheiten

Kennzeichnungspflicht

Gicht

Geheimnis Kalorien

Galle

Probleme Mit dem Gewicht

Athrose

Sporternährung

Diabetes

Säure Basen

Cholesterin

Stoffwechselernährung

Infos

Viszerales Fett

Morgentrunk

Reihenfolge beim Essen

Ölziehen

Was macht dick?