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Wollen Sie Nordic Walking abwechslungsreich gestalten, bekommen Sie hier einige Trainingsaufbautipps: mehr
Kräftigung und Stretching kommen beim Nordic Walking oft zu kurz. Hier ein paar Tipps: mehr
Im Winter kein Nordic Walking, dafür gibt es keine wirkliche Ausrede: mehr
Im Sommer ist es meistens heiss, kann man trotzdem Nordic Walking betreiben: mehr
Der Frühling lockt zum Sport treiben, aber Achtung manchmal täuscht die Sonne: mehr
Ziele festgelegt? Herz Kreislauf? Fettverbrennung ? Dann sollten Sie auf Ihren Puls achten.: mehr
Nordic Walking und die richtige Ernährung, eine gute Kombination zum Abnehmen: mehr
Wann dürfen Sie walken oder wann sollten Sie es lassen? Gibt es Regeln?: mehr
